Υπηρεσίες
Είδη Μαθημάτων
Mat Pilates
Η κλασική μέθοδος Pilates σε στρώμα, εστιάζοντας στον έλεγχο των κινήσεων και την ενδυνάμωση του κορμού χωρίς εξοπλισμό.
- Ιδανικό για αρχάριους
- Ενίσχυση κορμού
- Βελτίωση στάσης
Reformer Pilates
Μάθημα στο Reformer, τον ειδικό μηχανισμό που προσφέρει αντίσταση και υποστήριξη για βαθύτερη εργασία των μυών.
- Ολοκληρωμένη προπόνηση
- Cardio & Strength
- Για όλα τα επίπεδα
Ιδιαίτερα Μαθήματα
Εξατομικευμένη προπόνηση προσαρμοσμένη στις δικές σου ανάγκες, με απόλυτη προσοχή στην τεχνική και τους στόχους σου.
- Πλήρης προσοχή
- Προσαρμοσμένο πρόγραμμα
- Γρήγορα αποτελέσματα